Ayurveda

Ayurveda is de traditionele, natuurlijke geneeswijze uit India, die al meer dan 4000 jaar wordt
beoefend. Ayurveda betekent letterlijk “kennis van het leven”. Deze kennis is eeuwenlang
overgebracht van leraar op student, en zowel arm als rijk maakten en maken nog steeds gebruik
van deze geneeswijze in India en Zuidoost Azië.
Na de onafhankelijkheid van India is Ayurveda door de WHO (World Health Organisation)
officieel erkend als geneeswijze, met de opmerking dat deze vaak oplossingen biedt daar waar
de Westerse geneeskunde stopt.

In de Ayurveda gaat het om aandacht geven aan jezelf en eerlijk zijn voor jezelf, waardoor je meer
inzicht kan krijgen in jezelf en de wereld om je heen. Het resultaat is dat je een gezonder leven
leidt in harmonie, waar je het uiterste uit kan halen.

De constitutie (lichamelijke gesteldheid) van de mens is opgebouwd uit de vijf oer-elementen:
ether, lucht, vuur, water en aarde. In het geest-lichaam-systeem van de mens vinden we deze
elementen terug in de drie grondbeginselen, de dosha’s genaamd. Elk van deze drie dosha’s heeft
een specifieke invloed op ons fysiologisch gestel.

Een verstoring van het evenwicht tussen de dosha’s: Vata (bestaande uit ether en lucht), Pitta
(bestaande uit vuur en water) en Kapha (bestaande uit water en aarde), kan zich in het lichaam
manifesteren als ziekte of ongemak.
De Ayurveda kent hiervoor vele behandelmethoden, waaronder diverse massagevormen.
De meest voorkomende daarvan is de Abhyanga (Ayurvedische lichaamsmassage).
De massage heeft als doel: het weer in balans brengen van lichaam en geest.

Er wordt gebruik gemaakt van warme geneeskrachtige oliën, welke afgestemd zijn op uw
persoonlijke constitutie. De massage werkt niet alleen op de spieren, maar heeft ook effect op
het gehele energiesysteem (aura en chakra’s). De massage brengt meer vitale energie; het helpt
om gifstoffen – die diep in het lichaam vast zitten – af te voeren. Verder helpt de Ayurvedische
massage bij het losmaken van emotionele blokkades.

In de volgende gevallen heeft een massage een positieve uitwerking:

  • Nek-, rug- en schouderklachten
  • Hoofdpijnklachten, waarbij verkramping van nek en
    schouders een rol speelt
  • Algemene verkramping van spieren
  • Spanningsklachten (stress)
  • Verschijnselen van vermoeidheid (bijv. burn-out)
  • Het terug op krachten komen na ziekte


Regelmatig een Ayurvedische massage heeft de volgende
 voordelen:

  • Zenuwversterkend, circulatieverbeterend
  • Weefselversterkend
  • Weerstandverhogend
  • Huidversterkend
  • Versterkend voor spieren, botten en gewrichten
  • Kalmerend
  • Pijn verminderend